グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 最近　体重が増えた？体脂肪率が気にある？ イライラする？とかありませんか？ 一定だった体重が増えると食事の量も増え 続けてしまいます 【太る要素】 ・環境の変化 ・ストレス ・ […]