11月 おいしい旬@美味しいグリーンスムージー
グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
11月になりました
食事を楽しむのに旬を知って食べて元気になる
美味しいグリーンスムージーをアレンジして
からだと心にぴったりの食べ方を提案します
スムージーは 数種類の野菜と果実を1杯に
まとめたドリンクをさします
でも アレンジ次第で何通りにも変化させて
好きな味
好きな濃さ
好きなスタイルで食べられます
美味しいグリーンスムージーの食べ方は?
・飲む … ドリンク ・ スープ
・かける… ドレッシング
・つける… クリーム
*関連投稿もご参照くださいませ
9月12日投稿
秋の美味しいスムージーボール@
わたしのオリジナルレシピ
[11月の旬食材]
旬の美味しい野菜
・さつまいも
・かぶ
・カリフラワー
・ブロッコリー
・ごぼう
旬の美味しい果実
・早生みかん
・ラフランス など
さつまいも むらさきいもをペースト状にしたり
柿やくりをババロアやムースにアレンジしても
栄養豊富でしかも低カロリーな美味しい
スウィーツができます
ご参考までに
関連投稿を紹介しますので お試しくださいませ
*2017年 2月26日
*2017年 3月30日
美味しいグリーンスムージーで食生活を
改善してみませんか?
つづきはまた
*健康管理&キレイ&ダイエット*