グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
３月になりました
明日は桃の節句になります
”春が来た”
胸を左右にひらいて深呼吸してみたい季節ですね

スウィーツにはいちごやでこぽん・甘夏が入っていて
目にも美味しさが伝わります
春らしい美味しいグリーンスムージーをメニューに
ぜひ　加えてみませんか？
久しぶりにスウィーツスムージーが食べたくなりました

菜の花も手に入る季節です
手に入りやすくお値段も控えめな材料でとっても
美味しく食べて　ダイエットやお肌もトラブルを
少しでも解消できるとうれしいです

【お役立ちのメニュー】
・色がキレイなホットグリーンスムージー
・見た目も楽しいホットスウィーツスムージー
・旬野菜＆果実のホットグリーンスムージー

アレンジしやすく　ご自分の体調にあったメニュー
を毎日食べ続けることで
・健康の維持
・肌トラブルの改善
・老化を10年遅らせる？

病は食から…以前は病は気からでしたが
食生活を改善することで
じぶんのからだはじぶんで守ることが見直されて
きています

ジャンクなものも嫌いではないですし
全く食べないっていうのもありません
○○カフェもいきますし
人気チェーンのカフェの新商品は１回はお味見を
します
”美味しかったね～”は常々の会話です
ですが　糖質の摂り過ぎは脂肪化するように
内臓の機能にも限界があります

からだにやさしいメニューをとりいれて
血管や内臓機能を大切にして
病気予防を目的にした美味しいグリーン
スムージーをメニューに入れてみては
いかがでしょうか？

投稿の中でメニューも紹介しています

つづきは　また