グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
忙しい朝や友人とランチを楽しんだ日のお夕食に
スムージーをお食事として食べてみませんか？
栄養をしっかりとれる低カロリースムージーで
カロリーコントロールのお役に立てると思います

食べ過ぎは、内臓や血管を疲れさせてしまいます
油分を多く含んだものはとてもおいしいのですが
消化に時間がかかってしまいます

消化がすすみにくいものを食べ続けると
消化酵素が不足して、太ってしまう
「これは、困りますね」

カンタン！グリーンスムージーを続けると
・体調がいい！
・体重コントロールしやすい！
・お肌のキメが整う

[ ２月の旬野菜・果物 ] ネーブルオレンジ・ホウレンソウがあります
スムージーの材料にも適しています
見た目にもキレイなグリーンスムージーになります

「グリーン　緑色」のキーワードは　バランス
色もとりいれて、ココロの処方箋になればうれしいです
[ 本日のおすすめメニュー ]

「旬をとりいれた
栄養バランスのよいスムージー」

ホウレンソウ　葉２枚（クキも含む）
ネーブルオレンジ　４分の１
バナナ　半分（冷凍もOK!）
豆乳　          　80CC
水　　           100CC
魔法のパウダー　25g
*ミキサーで１分、混ぜて出来上がり！

お問い合わせは　こちらまで
次は、スウィーツスムージーです
つづきは　また