グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
キレイにダイエットできるポイント＆メニューを
提案させていただきます
お気軽にお問い合わせください

気温が上がる日が増えてきました～と同時に
お洋服も薄着になってきました

ことしこそ、やせたい！キレイになりたい！
その思いを叶えましょう
キレイにやせることを決めてしまうと
スムーズに効果が出せると思います

太らない考え方にスウィッチしましょう

春から始めるダイエットメニューで
とことん キレイになりましょう

やせられれば　いいのではなく
キレイに　元気に　ダイエットできる
ココロにも届く栄養素を食べることがポイントです

「食べる方法」を変えるだけで　からだはどんどん
変化し続けます

とってもうれしい夏を迎えて
ファッションを変えるだけで運がよくなるかも
しれません
旬の野菜・果物には　からだに必要な栄養素を
多く含むので　意識して食べることをおすすめします
　ー　3月　ー
[旬の野菜]　
ウド
ゼンマイ
みつば
せり
ふきのとう
[旬の果物]
いちご
キウイフルーツ
甘夏
デコポン
清美オレンジ

旬の食材を取り入れたグリーンスムージーが
おすすめです

なるべく　添加物や油分の少ないお食事スムージーを
１日１回食べてみることをスタートしてみたい！

お問い合わせは　こちら

つづきは　また