グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
太らないスウィーツスムージー、ホットスムージーを
提案しています
お食事に置き換えると酵素をたっぷりとカラダに
とりいれられます
ダイエットしたい方には、強い味方です

グリーンスムージーはたくさんの種類販売されています
生の野菜・生の果物を数種類を組み合わせた
飲むローフードスムージーを自分でおいしく作れます

野菜や果物は苦手かも？
お料理も苦手かな～って
思う方にも　おいしく作れます！

生の野菜・果物から新鮮な酵素を食べて
からだの中からデトックスして
細胞まで栄養素を届けましょう

ストレスが強く　食欲で気持ちをいやすことは
一番身近な　ストレス解消法ですが
結果　体重が増えて　お気に入りのシャツや
パンツが入らない！ふとったあ～～なんて
困りますよね？

そんな自分には会いたくないと思います
酵素をいっぱい食べられる
[ 本日のおすすめグリーンスムージー ]
◇一人分◇分量

・　ホウレンソウ　生で３株
・　りんご　　　　４分の１
・　バナナ　　　　半分
・　ヨーグルト　　大さじ　２杯
・　水　　　　　　180CC

＊ ミキサーで１分混ぜで　出来上がり！！

おいしいグリーンスムージーで
お気に入りのライフスタイルを手に入れてもらえると
うれしいです

つづきは　また

「キレイ＊おいしいグリーンスムージー＊ダイエット」