グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
ダイエットするならキレイになれる方法がいいですね
カンタンでお値段も高くない
手に入りやすい食材で続けやすいもの
「おいしい！」明日も食べたい！と思えるもの・・

ハマってしまうほど美味しいのに
「体重が減った」
「髪や肌がキレイになった」
「お通じが増えた」など変化が見えるとうれしいですね

２０年以上　グリーンスムージーで食習慣を改善
してきました
結果がとてもよかったので食習慣　食生活の大切さを
お伝えできればと思っています
でも　おいしくないと「イヤ」なんです

いま　スーパーマーケットへ行くと
様々なオレンジが並んでいます
特にデコポンは甘さと酸味のバランスが好きです
ほかのオレンジももちろんおいしいです

旬のものには　その季節のからだに必要な
栄養素が含まれています
野菜もキャベツや人参　菜の花　ホウレンソウ
グリーンスムージーの材料が豊富に出そろっています
ご自分のからだと心に響く色でおいしいスムージーを
楽しんでみてはいかがでしょうか？

気になる色を手に取ってみてください
２～３種類の野菜と果物を組み合わせてミキサーに
投入して　１分混ぜるだけで　出来上がり！
カンタン！おいしい！キレイになれるグリーンスムージー

次回は　スムージーレシピもあります
つづきは　また