おいしいグリーンスムージーで体調を整える

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
苦手な野菜や果物もおいしく食べられたら
もっとキレイになれたり
快適な体調になれると思います
スムージーは食べる方法、料理法になります

・体調がだるい
・肌の調子がよくない
・お通じがでない、などありませんか？
お食事を替えて、快適になればお顔もほころびます

そんなおいしいグリーンスムージーを作って
キレイ・元気・快適に過ごしてほしいと思います

*お問い合わせをつかって
ご質問やご感想をいただけるとうれしいです
文章枠も大きくとってあります
お待ちしています

＊どうして？そんなにポジティブでいられるのでしょう？
といわれるような食生活をポイントにしています

ココロが元気でいられるよう
・たんぱく質・ビタミン・ミネラルを含む
・バランスよくインプットできるメニュー
・カンタンに作れること
３つのポイントを大切にしています

[ 本日のおすすめ ] ココロにもいい！グリーンスムージー
「鉄分を含む小松菜のスムージー」
・小松菜　２枚（くきを含む）
・オレンジ　８分の１
・バナナ　　５センチ
・水　　　 100CC
・豆乳　　　80CC
・魔法のパウダー　25g
◉　ミキサーで１分混ぜて、出来上がり！　　