グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
蒸し暑い！じとじと夏2017年
でも　スタイル＆ココロはカラッとした夏を
楽しく過ごしましょう
夏の疲れを残さない美味しいグリーンスムージー

十分に意識しなくても　食べている栄養素
・糖質　➡　ご飯　うどん　パン
・脂質
意識しないと食べられない栄養素
・ビタミン
・ミネラル
・たんぱく質