グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです
最近話題の玉ねぎヨーグルト！
ストレッチと合わせて続けた結果たった３週間で
ウエストマイナス7.7ｃｍ
体重マイナス4.1kgになったタレントさん！

１週間ほどで挫折する人も多いようです

ショウガココアダイエットなど
手軽でカンタンなのに続かないのはなぜ？

わたしも昨日からはじめてみました
あと２kgダイエットしたいと思っていたところ
でしたのでチャレンジするにはいいタイミング
です！！

たしかに　美味しいとはいいにくいと思います
正直…

多分　味を変える工夫があれば続けられとは
思います

最近　毎日食べ続けているホットヨーグルトと
美味しいグリーンスムージーですが
続けられる理由は美味しい！
って感じるところです

どんなにからだに良くても
・作り方が面倒
・美味しくない
・高価すぎれば…続くわけがありません

安い値段でカンタンなたまねぎヨーグルトは
アレンジしてはいけないものでもありません
ので美味しいグリーンスムージーの
材料の一つにしてみてはいかがでしょうか？

旬野菜＆果実をいっしょに食べることで
キレイなお肌＆体型を手に入れてみては
いかがでしょうか？

私も続けてみます
うれしい報告ができますように
３週間やってみます

6月20日過ぎに報告します
ちょっと緊張してます

つづきはまた
＊次回は６月の旬野菜＆果実を記載します