2018年8月10日/ 最終更新日 : 2018年8月10日asakuraアレルギー

熟睡できる！美味しいグリーンスムージー＠炭水化物（糖質）

ほんとうに暑い夏です暑さで失われる水分・塩分・ミネラルを常に補給して熱中症など危険な状態にならないように心がけましょう女性は特にお肌の乾燥や日焼けが気になります ■糖質とはなんでしょう？炭水化物から食物センイを […]

2018年6月13日/ 最終更新日 : 2018年6月12日asakuraアレルギー

とってもカンタン！スイカで美味しいグリーンスムージー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです暑い日におすすめします！旬の食べ物にはその季節に必要な栄養素が含まれています苦み・酸味・甘味も楽しみましょういまの季節はいちごもありますがアメリカンチェリーメロンや […]

2018年6月7日/ 最終更新日 : 2018年6月8日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですヨーグルトたまねぎは少しジャムを加えて食べつづけていますいまのところ　ダイエット効果はみられませんが便通は以前より回数が増えました便秘でお悩みの方のは試してみてほしいと […]

2018年5月30日/ 最終更新日 : 2018年5月30日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです最近話題の玉ねぎヨーグルト！ストレッチと合わせて続けた結果たった３週間でウエストマイナス7.7ｃｍ体重マイナス4.1kgになったタレントさん！１週間ほどで挫折する人も多 […]

2018年5月14日/ 最終更新日 : 2018年5月14日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです食物アレルギーで悩んでいる方は多いです美味しいグリーンスムージーはカンタンで栄養素を飲むお料理です一人一人に合ったメニューを紹介しています食物アレルギーとはいえ食べて […]

2018年4月9日/ 最終更新日 : 2018年4月9日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですさまざまなダイエット法や商品がありますが生活の中で食生活を改善しながらキレイでいられる日常食に美味しいグリーンスムージーを取り入れてみませんか？グリーンスムージーだけが […]