2017年4月24日/ 最終更新日 : 2017年5月8日asakuraアレルギー絶対にキレイになれる！おいしいグリーンスムージー＠オレンジ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ダイエットするならキレイになれる方法がいいですね カンタンでお値段も高くない 手に入りやすい食材で続けやすいもの 「おいしい！」明日も食べたい！と思えるもの・・ ハマってしまう […]
2017年4月21日/ 最終更新日 : 2017年4月22日asakuraアレルギーダイエット専門 おいしいグリーンスムージー@オーダーメイドレシピ グリーンスムージーソムリエの朝倉です ダイエット中はカロリーがとても気になりますね 低カロリー・低糖質 高たんぱく・ビタミン・ミネラルを１杯のおいしい グリーンスムージーでおいしく食べられます 栄養素は一つ食べるよりも数 […]
2017年4月5日/ 最終更新日 : 2017年5月6日asakuraアレルギーダイエット専門おいしいグリーンスム―ジーでダイエットはいかがでしょうか？＠もち麦 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 最近話題になっているもち麦 名前の通りの食感で「もちもちした麦」です 炊いたもち麦を混ぜたグリーンスムージーは ボリュームが上がって腹持ちがいいです もち麦って どんな特徴があ […]
2017年4月2日/ 最終更新日 : 2017年4月22日asakuraアレルギーダイエット専門 キレイになれるおいしいグリーンスムージー@4月の旬 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです デコポンでおいしいスムージーを 作ってみませんか？ 冷凍保存してフードプロセッサーにかけるだけです デコポンだけで おいしいジェラートができます デコポンの皮をむいて 冷凍しま […]
2017年3月30日/ 最終更新日 : 2017年4月2日asakuraアレルギーダイエット専門 キレイになれる！おいしいグリーンスムージーとお砂糖の関係③ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです お菓子は本当～に しあわせな気持ちになります お砂糖の種類のなかに人工甘味料も含まれますが カロリーが気になる食べ物なのにカロリーはない でも糖質は含まれています 糖質とカロリ […]
2017年3月14日/ 最終更新日 : 2017年3月30日asakuraアレルギーダイエット専門 キレイになれる！おいしいグリーンスムージーとお砂糖の関係① グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ダイエットしたい方が減らさなきゃ！と思う お砂糖・ショ糖（ぶどう糖・果糖） 全部同じかな？と思いますよね？ お砂糖にも特長やバランスがあるようです ダイエットをすすめながら お […]
