グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 苦手な野菜や果物もおいしく食べられたら もっとキレイになれたり 快適な体調になれると思います スムージーは食べる方法、料理法になります ・体調がだるい ・肌の調子がよくない ・ […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 長く付き合える食べる感覚のグリーンスムージーを 紹介しています おいしくてカンタン！ 効果がある食べ方をおすすめします 野菜や果物を食べることが習慣になってもらえたら うれしい […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです。 今日は大好きなカレーを低カロリーにしました。 カレーは、定番のお料理ですが、 ダイエットを理由にガマンしていませんか？ メインメニューにしてみませんか？ 肉などの動物性の材料 […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうは生のいちごを使ってビタミンいっぱいの グリーンスムージーを作ってみませんか？ 甘酸っぱくて、スッキリしたあと味 続けて飲みたくなってしまうと思います！ まだまだ寒いです […]