2018年1月8日/ 最終更新日 : 2018年1月8日asakuraアレルギーダイエット中のメニューに美味しいグリーンスムージー＠ホット グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ダイエット中は食事の量を減らしますか？ 大切な栄養素をバランスよく食べてますか？ バランスを考えたお食事で元気にキレイな ダイエットがベストです！ 美味しいグリーンスム―ジーを […]
2018年1月3日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーおせち料理の伝統＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです おせち料理はいただきましたか？ あまり美味しいというイメージはないですね 日本の風習のおせち料理の意味を理解すると おせち料理のなるほどが見えてくるとかも？ グリーンスムージー […]
2017年12月28日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーいますぐやせる！ダイエットにお金をかけない３つの知恵 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 「いますぐやせる！３つの知恵」 体重測定が楽しくなる結果のでるダイエット！ 知恵を活かした食生活で増えてしまった体重を すぐに戻しましょう ごちそうを食べる機会が多いのは楽しい […]
2017年12月25日/ 最終更新日 : 2018年1月8日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠ホットスムージーでデトックス グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 新年の準備で忙しくなる季節です 来年に向けて からだの中から断捨離を してみませんか？ デトックスがスムーズなからだを作りましょう まず 健康維持のためには… 水分補給はお食事 […]
2017年12月21日/ 最終更新日 : 2017年12月21日asakuraアレルギー美味しいあったかいグリーンスムージー＊ダイエット＊疲労回復＠サトイモ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スムージーもローフードも冷たいイメージが ありますがあたたかい食べ方で酵素も栄養素も いっしょにたくさん食べることで体調を維持 したりダイエットしたりできます スムージーは数種 […]
2017年12月7日/ 最終更新日 : 2017年12月13日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠ごちそうと美味しいグリーンスムージーの関係 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 忘年会 クリスマスパーティー 女子会など 外食やお酒を飲む機会が多いシーズンです 体重は増やしたくないし 胃腸が痛むのも こまりますよね ＊忘年会などで ごちそうを楽しんだ後の […]
