グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もう　すっかり冬支度 最低気温が１けたになりました グリーンスムージーのイメージは 美味しいけど　つめた～～いでしょうか ローフードも冷たいイメージですが 48℃まで加熱しても […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 野菜や果実を食べる目的って　なんでしょうか？ からだにいいっ！ スムージーの特長は数種類の野菜＆果実を 飲むことで食事のバランスをとることです １日に350gの野菜を食べる 生 […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 11月になりました 食事を楽しむのに旬を知って食べて元気になる 美味しいグリーンスムージーをアレンジして からだと心にぴったりの食べ方を提案します スムージーは　数種類の野菜と […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです まだ10月なのに真冬のような気温です 最高気温12℃なんて重ね着しないといけない コートやマフラーがほしい～寒い！ なんとなく胃が痛い？なんてないですか？ ふだんは ローフード […]