2017年12月25日/ 最終更新日 : 2018年1月8日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠ホットスムージーでデトックス グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 新年の準備で忙しくなる季節です 来年に向けて からだの中から断捨離を してみませんか？ デトックスがスムーズなからだを作りましょう まず 健康維持のためには… 水分補給はお食事 […]
2017年12月21日/ 最終更新日 : 2017年12月21日asakuraアレルギー美味しいあったかいグリーンスムージー＊ダイエット＊疲労回復＠サトイモ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スムージーもローフードも冷たいイメージが ありますがあたたかい食べ方で酵素も栄養素も いっしょにたくさん食べることで体調を維持 したりダイエットしたりできます スムージーは数種 […]
2017年12月20日/ 最終更新日 : 2017年12月20日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠ストレス対策（ジャガイモ） グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです １年の疲れがでやすかったり 朝夕の温度差が大きいので血圧の変化が 出やすかったりする季節です 食べ物の温度にちょっと意識してみませんか？ 冷たい飲み物が好き 冷たいほうがいい！ […]
2017年12月7日/ 最終更新日 : 2017年12月13日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠ごちそうと美味しいグリーンスムージーの関係 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 忘年会 クリスマスパーティー 女子会など 外食やお酒を飲む機会が多いシーズンです 体重は増やしたくないし 胃腸が痛むのも こまりますよね ＊忘年会などで ごちそうを楽しんだ後の […]
2017年12月5日/ 最終更新日 : 2017年12月5日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠ホット美味しいグリーンスムージーで食生活の改善 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです いよいよ12月になって ぐっと感じる寒さに なりましたね～ あったかくて美味しいグリーンスムージーを お手製で作って食生活を改善しませんか？ からだって 毎日変化しますので 毎 […]
2017年11月29日/ 最終更新日 : 2017年12月4日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠美味しいグリーンスムージーで食生活の改善！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もうすぐ 12月ですね 忘年会やクリスマスイベントが増えて 体型 体重のコントロールしにくい！ スタイルが気になってしまいます どうしたらいいでしょう？と思いますね ＊イベント […]
