2018年1月17日/ 最終更新日 : 2018年1月17日asakuraアレルギーアレルギーの改善にも美味しいグリーンスムージー！＠食卓の栄養学 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 食物アレルギーってよく耳にしますが よくわからないことが多いですね 美味しいグリーンスムージーで体質を少しでも 改善できるとうれしいです アレルギーとはいいますが たくさんの原 […]
2018年1月8日/ 最終更新日 : 2018年1月8日asakuraアレルギーダイエット中のメニューに美味しいグリーンスムージー＠ホット グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ダイエット中は食事の量を減らしますか？ 大切な栄養素をバランスよく食べてますか？ バランスを考えたお食事で元気にキレイな ダイエットがベストです！ 美味しいグリーンスム―ジーを […]
2018年1月3日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーおせち料理の伝統＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです おせち料理はいただきましたか？ あまり美味しいというイメージはないですね 日本の風習のおせち料理の意味を理解すると おせち料理のなるほどが見えてくるとかも？ グリーンスムージー […]
2017年12月21日/ 最終更新日 : 2017年12月21日asakuraアレルギー美味しいあったかいグリーンスムージー＊ダイエット＊疲労回復＠サトイモ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スムージーもローフードも冷たいイメージが ありますがあたたかい食べ方で酵素も栄養素も いっしょにたくさん食べることで体調を維持 したりダイエットしたりできます スムージーは数種 […]
2017年12月20日/ 最終更新日 : 2017年12月20日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠ストレス対策（ジャガイモ） グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです １年の疲れがでやすかったり 朝夕の温度差が大きいので血圧の変化が 出やすかったりする季節です 食べ物の温度にちょっと意識してみませんか？ 冷たい飲み物が好き 冷たいほうがいい！ […]
2017年12月5日/ 最終更新日 : 2017年12月5日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠ホット美味しいグリーンスムージーで食生活の改善 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです いよいよ12月になって ぐっと感じる寒さに なりましたね～ あったかくて美味しいグリーンスムージーを お手製で作って食生活を改善しませんか？ からだって 毎日変化しますので 毎 […]
