2017年11月28日/ 最終更新日 : 2017年12月4日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠あったかいグリーンスムージーとホットヨーグルト効果 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうは冷たいイメージの食べ物 スムージーとヨーグルトをあたたかくして 食べるとうれしいことがありました ヨーグルトをあたためて食べたら… ＊こんな体験をしました ・胃があたた […]
2017年11月24日/ 最終更新日 : 2017年11月27日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠ホットヨーグルト＆体温を上げる方法 スムージーソムリエの朝倉みつえです 最近話題のホットヨーグルト 美味しいホットグリーンスムージー この組み合わせを朝食メニューに して体温を上げて ぽっかぽか～！ わたしも低体温かな？と思います 比較的35℃台です 36 […]
2017年11月10日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージーでやせすぎない！太りすぎない冬を過ごしましょう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もう すっかり冬支度 最低気温が１けたになりました グリーンスムージーのイメージは 美味しいけど つめた～～いでしょうか ローフードも冷たいイメージですが 48℃まで加熱しても […]
2017年11月9日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー350gの野菜を美味しいグリーンスムージーでたべよう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 野菜や果実を食べる目的って なんでしょうか？ からだにいいっ！ スムージーの特長は数種類の野菜＆果実を 飲むことで食事のバランスをとることです １日に350gの野菜を食べる 生 […]
2017年10月31日/ 最終更新日 : 2017年11月1日asakuraアレルギー必須アミノ酸もいっしょに食べよう！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 今回は糖質を美味しいグリーンスムージー 満足できるお食事スムージーを提案します シワ たるみのないダイエット食になります 寒い季節はダイエットシーズンです 美味しい旬の野菜と果 […]
2017年9月15日/ 最終更新日 : 2017年9月19日asakuraアレルギーホットで美味しいグリーンスムージー＠ホットパンプキンポタージュ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 朝夕の気温も下がってきています そろそろホットな美味しいグリーンスムージーを 紹介したい季節になりました 飲むというよりは 食べてみませんか？ ホットグリーンスム […]
