2017年4月15日/ 最終更新日 : 2017年4月17日asakuraアレルギー旬のおいしいグリーンスムージーでポッコリお腹をへこませる！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです からだを整えて からだの中からキレイになれる おいしいグリーンスムージーを提案しています スタイルを維持しやすくリバウンドしない お食事スムージーです つらい便秘が軽くなる組み […]
2017年4月11日/ 最終更新日 : 2017年4月11日asakuraアレルギー旬のおいしいグリーンスムージーで腸をお掃除しませんか？ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 第６の栄養素といわれる食物センイを意識した お食事を食べていますか？ 水溶性・不溶性食物センイをバランスよく食べて 腸をお掃除し体調も気分もよくしませんか？ [水に溶ける水溶性 […]
2017年4月5日/ 最終更新日 : 2017年5月6日asakuraアレルギーダイエット専門おいしいグリーンスム―ジーでダイエットはいかがでしょうか？＠もち麦 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 最近話題になっているもち麦 名前の通りの食感で「もちもちした麦」です 炊いたもち麦を混ぜたグリーンスムージーは ボリュームが上がって腹持ちがいいです もち麦って どんな特徴があ […]
2017年3月30日/ 最終更新日 : 2017年4月2日asakuraアレルギーダイエット専門 キレイになれる！おいしいグリーンスムージーとお砂糖の関係③ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです お菓子は本当～に しあわせな気持ちになります お砂糖の種類のなかに人工甘味料も含まれますが カロリーが気になる食べ物なのにカロリーはない でも糖質は含まれています 糖質とカロリ […]
2017年3月22日/ 最終更新日 : 2017年3月30日asakuraアレルギーダイエット専門 キレイになれる！おいしいグリーンスムージーとお砂糖の関係② グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 甘ーいスウィーツも楽しみながら いっしょに＊キレイ＊ダイエットしませんか？ 今回はお砂糖のお話し②です ストレスフリーのダイエットにつながります 糖質を食べ過ぎると太りやすいの […]
2017年3月14日/ 最終更新日 : 2017年3月30日asakuraアレルギーダイエット専門 キレイになれる！おいしいグリーンスムージーとお砂糖の関係① グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ダイエットしたい方が減らさなきゃ！と思う お砂糖・ショ糖（ぶどう糖・果糖） 全部同じかな？と思いますよね？ お砂糖にも特長やバランスがあるようです ダイエットをすすめながら お […]
