グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです キレイにダイエットできるポイント＆メニューを 提案させていただきます お気軽にお問い合わせください 気温が上がる日が増えてきました～と同時に お洋服も薄着になってきました こと […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです とってもカンタン！おいしい！低カロリー！ 時短スウィーツスムージー作りを紹介します いくつも食べられます。 スウィーツを食べている時は、ほんとうに しあわせな気分になります こ […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 長く付き合える食べる感覚のグリーンスムージーを 紹介しています おいしくてカンタン！ 効果がある食べ方をおすすめします 野菜や果物を食べることが習慣になってもらえたら うれしい […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです カンタンでおししい！グリーンスムージーを ３日間、続けてみませんか？ 生野菜・果物をたくさん食べるよりも スムージーほうが朝はカンタンですよね？ バランスのいい栄養素を食べて脳 […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです。 今日は大好きなカレーを低カロリーにしました。 カレーは、定番のお料理ですが、 ダイエットを理由にガマンしていませんか？ メインメニューにしてみませんか？ 肉などの動物性の材料 […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです カレンダーがすすみ、少し春に近づいてます 飲むだけのスムージーは多いですが 「かむ」おいしいスムージーで脳のめざましを かけてみませんか？あと5分？ スープタイプのグリーンスム […]