2018年8月23日/ 最終更新日 : 2018年8月23日asakuraアレルギー

疲れてませんか？@美味しいグリーンスムージーで疲労回復＆ダイエット

イベントの多い夏楽しいことが続く楽しい夏は好きなものを好きなだけ食べたり飲んだりです特に唐揚げや冷たいビールやスウィーツは美味しくて食べ過ぎてしまいます揚げ物と甘いものは美味しくて手が止まりません食べ過ぎると […]

2018年8月10日/ 最終更新日 : 2018年8月10日asakuraアレルギー

熟睡できる！美味しいグリーンスムージー＠炭水化物（糖質）

ほんとうに暑い夏です暑さで失われる水分・塩分・ミネラルを常に補給して熱中症など危険な状態にならないように心がけましょう女性は特にお肌の乾燥や日焼けが気になります ■糖質とはなんでしょう？炭水化物から食物センイを […]

2018年7月9日/ 最終更新日 : 2018年7月9日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです夏を乗り切り　スタイルやお肌の状態が良い状態で秋をむかえたいですねお食事で多いもの　少ないものを少し意識してみませんか？たとえば　ご自分の姿勢を鏡に映すようにその日の […]

2018年5月30日/ 最終更新日 : 2018年5月30日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです最近話題の玉ねぎヨーグルト！ストレッチと合わせて続けた結果たった３週間でウエストマイナス7.7ｃｍ体重マイナス4.1kgになったタレントさん！１週間ほどで挫折する人も多 […]

2018年5月14日/ 最終更新日 : 2018年5月14日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです食物アレルギーで悩んでいる方は多いです美味しいグリーンスムージーはカンタンで栄養素を飲むお料理です一人一人に合ったメニューを紹介しています食物アレルギーとはいえ食べて […]

2018年4月9日/ 最終更新日 : 2018年4月9日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですさまざまなダイエット法や商品がありますが生活の中で食生活を改善しながらキレイでいられる日常食に美味しいグリーンスムージーを取り入れてみませんか？グリーンスムージーだけが […]