2017年12月14日/ 最終更新日 : 2018年1月24日asakuraアレルギー体調を回復する方法をお持ちですか？＠強い味方！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです どんな時にも強い味方！ 体調の回復方法をお持ちでしょうか？ 肌が荒れた時やお通じに困ったとき ストレスを軽くする大切な方法は… 健康に大切なこと *よく寝ること 最低でも６時間 […]
2017年12月5日/ 最終更新日 : 2017年12月5日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠ホット美味しいグリーンスムージーで食生活の改善 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです いよいよ12月になって ぐっと感じる寒さに なりましたね～ あったかくて美味しいグリーンスムージーを お手製で作って食生活を改善しませんか？ からだって 毎日変化しますので 毎 […]
2017年11月24日/ 最終更新日 : 2017年11月27日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠ホットヨーグルト＆体温を上げる方法 スムージーソムリエの朝倉みつえです 最近話題のホットヨーグルト 美味しいホットグリーンスムージー この組み合わせを朝食メニューに して体温を上げて ぽっかぽか～！ わたしも低体温かな？と思います 比較的35℃台です 36 […]
2017年10月31日/ 最終更新日 : 2017年11月1日asakuraアレルギー必須アミノ酸もいっしょに食べよう！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 今回は糖質を美味しいグリーンスムージー 満足できるお食事スムージーを提案します シワ たるみのないダイエット食になります 寒い季節はダイエットシーズンです 美味しい旬の野菜と果 […]
2017年10月19日/ 最終更新日 : 2017年10月19日asakuraアレルギー野菜とおかゆ＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです まだ10月なのに真冬のような気温です 最高気温12℃なんて重ね着しないといけない コートやマフラーがほしい～寒い！ なんとなく胃が痛い？なんてないですか？ ふだんは ローフード […]
2017年10月10日/ 最終更新日 : 2017年10月10日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠旬のぶどう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 旬のぶどうを使った美味しいグリーン スムージーをどうぞ～ 旬の食材も取り入れて元気になるワンドリンクを お好きな組み合わせで作ってみませんか？ どのぶどうにしましょうか？ ・皮 […]
