2019年2月18日/ 最終更新日 : 2019年2月17日asakuraアレルギーお食事を減らさないでキレイにやせるコツ！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです やせたい！！ なにをやってもやせられない！ 続けられない… なぜでしょう？ キレイな体型や美肌になりたいって思いますよね あなたのキレイになっていく姿に出会うまで… どのくらい […]
2018年12月10日/ 最終更新日 : 2018年12月10日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー活用術！＠心に効く食べ物 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 疲れがとれないなあ 元気がでないなあ どこか不安に思う… 同じ１日なら明るい笑顔になれることがベスト！ 心が元気になる食べ物を知っていれば 食事に足りないものを自己診断しやすい […]
2018年11月30日/ 最終更新日 : 2018年12月8日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー活用術！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 2018年も年末を迎えました からだのメンテナンスを意識されていますか？ 処方箋のようにからだの疲れを回復できる 美味しいホットスムージーを食べてみませんか？ スムージーという […]
2018年10月12日/ 最終更新日 : 2018年11月30日asakuraアレルギー体温を上げるコツ！＠あたたかい！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです だんだん秋らしい気温になりつつあります 手足が寒いと思った時 あたたかい飲みものが ほしくなります 体温を上げるワンハンドドリンクを提案します 季節の変わり目は○○が気になる […]
2018年8月23日/ 最終更新日 : 2018年8月23日asakuraアレルギー疲れてませんか？@美味しいグリーンスムージーで疲労回復＆ダイエット イベントの多い夏 楽しいことが続く楽しい夏は 好きなものを好きなだけ食べたり飲んだりです 特に唐揚げや冷たいビールやスウィーツは 美味しくて食べ過ぎてしまいます 揚げ物と甘いものは美味しくて手が止まりません 食べ過ぎると […]
2018年8月10日/ 最終更新日 : 2018年8月10日asakuraアレルギー熟睡できる！美味しいグリーンスムージー＠炭水化物（糖質） ほんとうに暑い夏です 暑さで失われる水分・塩分・ミネラルを常に 補給して熱中症など危険な状態にならない ように心がけましょう 女性は特にお肌の乾燥や日焼けが気になります ■糖質とはなんでしょう？ 炭水化物から食物センイを […]
