2018年3月22日/ 最終更新日 : 2018年3月22日asakuraアレルギーやせる！ダイエット＆美肌には美味しいグリーンスムージー＠オリジナル グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです やせたいなあ～って いつも思っていますが 最近になくやせたい気持ちが強くなりました なんと３kg増えてしまいましたが美味しい グリーンスムージーで元の体重に戻します！ 美味しい […]
2018年3月14日/ 最終更新日 : 2018年3月18日asakuraアレルギー食前に美味しいグリーンスムージー＠１日に350gの野菜を食べよう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ほとんどのレストランやカフェメニューに 野菜が添えられていますが350ｇを意識すると どのくらいの量になるでしょうか？ 生野菜なら両手に山盛りいっぱいになります 他の食材にはな […]
2018年3月8日/ 最終更新日 : 2018年3月14日asakuraアレルギーさびない＊こげないからだ作り＠あたたかくて美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 今回はさびない こげないからだについて さびは酸化です こげ（糖化）の原因が違うようです こげってどんな状態でしょうか？ からだが酸化するといわれて 久しくなりました ここ最近 […]
2018年2月1日/ 最終更新日 : 2018年2月1日asakuraアレルギー２月の旬の食材＆美味しいグリーンスムージー＠食卓の栄養学 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 明日から２月になります 春が近いようです 食生活の改善を目指した 美味しいグリーンスムージーに旬をとりいれて さらにカラダのメンテナンスを強化しませんか？ 【２月 旬の野菜 […]
2018年1月25日/ 最終更新日 : 2018年1月27日asakuraアレルギーからだにやさしい！美味しいホットグリーンスムージーで食生活を改善しよう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 美味しいグリーンスムージーをその日の 体調に合わせた温度で食べてみませんか？ 飲むというより食べるお食事スムージーを メニューに加えていつも元気にいませんか？ 外食する機会が多 […]
2018年1月23日/ 最終更新日 : 2018年1月23日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージーでキレイを目指しましょう@食べ過ぎに注意！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 最近 体重が減りにくいなあ～と 感じていませんか？ 食べ過ぎることが習慣になっているかも？ 体重が減りにくい時ほど食べ過ぎてしまいます ダイエットしたいと思いつつ 好きなケーキ […]
