グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 食物アレルギーってよく耳にしますが よくわからないことが多いですね 美味しいグリーンスムージーで体質を少しでも 改善できるとうれしいです アレルギーとはいいますが　たくさんの原 […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうはできるだけ減らしたい内臓脂肪を 食べながら減らせたらいいな～と思いませんか？ 効果的な食材を紹介しますので意識して 食べてみてはいかがでしょうか？ 食物繊維には 水溶性 […]

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 忘年会　クリスマスパーティー　女子会など 外食やお酒を飲む機会が多いシーズンです 体重は増やしたくないし　胃腸が痛むのも こまりますよね ＊忘年会などで　ごちそうを楽しんだ後の […]