2018年1月11日/ 最終更新日 : 2018年1月15日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠増えてしまった内臓脂肪を減らしませんか？ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうはできるだけ減らしたい内臓脂肪を 食べながら減らせたらいいな～と思いませんか？ 効果的な食材を紹介しますので意識して 食べてみてはいかがでしょうか？ 食物繊維には 水溶性 […]
2018年1月4日/ 最終更新日 : 2018年1月4日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠春の七草 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 年末年始はいつもよりもごちそうをいただく 機会が多くありませんでしたか？ まとまったお休みで宿泊されたり帰省されたり 楽しく新年を迎えられたと思います 年があければ カレンダー […]
2018年1月3日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーおせち料理の伝統＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです おせち料理はいただきましたか？ あまり美味しいというイメージはないですね 日本の風習のおせち料理の意味を理解すると おせち料理のなるほどが見えてくるとかも？ グリーンスムージー […]
2017年12月28日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーいますぐやせる！ダイエットにお金をかけない３つの知恵 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 「いますぐやせる！３つの知恵」 体重測定が楽しくなる結果のでるダイエット！ 知恵を活かした食生活で増えてしまった体重を すぐに戻しましょう ごちそうを食べる機会が多いのは楽しい […]
2017年12月25日/ 最終更新日 : 2018年1月8日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠ホットスムージーでデトックス グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 新年の準備で忙しくなる季節です 来年に向けて からだの中から断捨離を してみませんか？ デトックスがスムーズなからだを作りましょう まず 健康維持のためには… 水分補給はお食事 […]
2017年12月20日/ 最終更新日 : 2017年12月20日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠ストレス対策（ジャガイモ） グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです １年の疲れがでやすかったり 朝夕の温度差が大きいので血圧の変化が 出やすかったりする季節です 食べ物の温度にちょっと意識してみませんか？ 冷たい飲み物が好き 冷たいほうがいい！ […]
