2017年11月17日/ 最終更新日 : 2017年11月20日asakuraアレルギー

食卓の栄養学＠美味しいグリーンスムージー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですその日の気分や健康状態によって食材をそろえやすくなります食卓の会話も栄養になりそうですじぶんの体調と向き合ってみませんか？きょうはどんな食材を選びましょうか？その日に […]

2017年11月9日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー

350gの野菜を美味しいグリーンスムージーでたべよう

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです野菜や果実を食べる目的って　なんでしょうか？からだにいいっ！スムージーの特長は数種類の野菜＆果実を飲むことで食事のバランスをとることです１日に350gの野菜を食べる生 […]

2017年10月19日/ 最終更新日 : 2017年10月19日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですまだ10月なのに真冬のような気温です最高気温12℃なんて重ね着しないといけないコートやマフラーがほしい～寒い！なんとなく胃が痛い？なんてないですか？ふだんはローフード […]

2017年10月10日/ 最終更新日 : 2017年10月10日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです旬のぶどうを使った美味しいグリーンスムージーをどうぞ～旬の食材も取り入れて元気になるワンドリンクをお好きな組み合わせで作ってみませんか？どのぶどうにしましょうか？・皮 […]

2017年9月29日/ 最終更新日 : 2017年10月1日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです美味しいグリーンスムージーにあったスパイスをプラスして　ダイエットしませんか？ダイエットしやすいのは　気温の低い秋冬なんですダイエットしやすいシーズンになりましたスパイ […]

2017年9月20日/ 最終更新日 : 2017年9月27日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです体温を気にしていますか？だるいー、疲れた～って思わず口にしてしまうこと多いですよね？季節の変わり目に合ったメニューを提案しますなんとなく　だるい…と感じられる季節の変わ […]