2018年3月6日/ 最終更新日 : 2018年3月6日asakuraアレルギー菜の花とキャベツとデコポン 美味しいグリーンスムージー＠ホット＆常温 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 三寒四温を繰り返しながら だんだん温かく なるのが春ですね きょうは３月の旬野菜・果実を紹介しながら からだにやさしいメニューを提案します ３月 食の旬を紹介します 【旬野菜】 […]
2018年2月12日/ 最終更新日 : 2018年2月19日asakuraアレルギー早春のからだ＠美味しくて温かいグリーンスムージーのすすめ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スーパーマーケットの青果売り場には デコポンやいちごが豊富に並んでいていい香り とっても甘酸っぱくて美味しいですね 食べたい！ からだ（内臓）もゆっくりと目覚めます カレンダー […]
2018年2月1日/ 最終更新日 : 2018年2月1日asakuraアレルギー２月の旬の食材＆美味しいグリーンスムージー＠食卓の栄養学 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 明日から２月になります 春が近いようです 食生活の改善を目指した 美味しいグリーンスムージーに旬をとりいれて さらにカラダのメンテナンスを強化しませんか？ 【２月 旬の野菜 […]
2018年1月25日/ 最終更新日 : 2018年1月27日asakuraアレルギーからだにやさしい！美味しいホットグリーンスムージーで食生活を改善しよう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 美味しいグリーンスムージーをその日の 体調に合わせた温度で食べてみませんか？ 飲むというより食べるお食事スムージーを メニューに加えていつも元気にいませんか？ 外食する機会が多 […]
2018年1月4日/ 最終更新日 : 2018年1月4日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠春の七草 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 年末年始はいつもよりもごちそうをいただく 機会が多くありませんでしたか？ まとまったお休みで宿泊されたり帰省されたり 楽しく新年を迎えられたと思います 年があければ カレンダー […]
2017年12月28日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーいますぐやせる！ダイエットにお金をかけない３つの知恵 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 「いますぐやせる！３つの知恵」 体重測定が楽しくなる結果のでるダイエット！ 知恵を活かした食生活で増えてしまった体重を すぐに戻しましょう ごちそうを食べる機会が多いのは楽しい […]
