2017年11月14日/ 最終更新日 : 2017年11月15日asakuraアレルギー

体調に合わせた美味しいグリーンスムージー＠食卓のおしゃべり

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです秋冬は乾燥が気になりますお肌がカサカサ　肌がかゆい　のどが痛い… なるべく　快適に過ごせるような栄養いっぱいのレシピを作りたいたいと思います野菜を食べることを意識している […]

2017年10月31日/ 最終更新日 : 2017年11月1日asakuraアレルギー

必須アミノ酸もいっしょに食べよう！美味しいグリーンスムージー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです今回は糖質を美味しいグリーンスムージー満足できるお食事スムージーを提案しますシワ　たるみのないダイエット食になります寒い季節はダイエットシーズンです美味しい旬の野菜と果 […]

2017年10月19日/ 最終更新日 : 2017年10月19日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですまだ10月なのに真冬のような気温です最高気温12℃なんて重ね着しないといけないコートやマフラーがほしい～寒い！なんとなく胃が痛い？なんてないですか？ふだんはローフード […]

2017年9月12日/ 最終更新日 : 2017年9月12日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですカフェメニューみたいな美味しいグリーンスムージーボールを作ってみませんか？野菜多め　果実多めに　自由な盛り合わせダイエットメニューにもOK！作り方はカンタン！ ①　お好 […]

2017年9月7日/ 最終更新日 : 2017年9月7日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです前回につづいて　旬野菜で美味しく作るグリーンスムージーのカンタンメニューを伝えたいと思います１メニューで栄養価をアップしませんか？ [9月の旬野菜] ＜グリーンスムージー […]

2017年9月1日/ 最終更新日 : 2017年10月10日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです９月になりました今月の旬野菜　果実を伝えますこの時期の果実は　特に　ほんとうに豊富で美味しいのでうれしくなります [９月の旬野菜] ・秋ナス・チンゲンサイ・ショウガ […]