2018年1月4日/ 最終更新日 : 2018年1月4日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠春の七草 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 年末年始はいつもよりもごちそうをいただく 機会が多くありませんでしたか？ まとまったお休みで宿泊されたり帰省されたり 楽しく新年を迎えられたと思います 年があければ カレンダー […]
2018年1月3日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーおせち料理の伝統＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです おせち料理はいただきましたか？ あまり美味しいというイメージはないですね 日本の風習のおせち料理の意味を理解すると おせち料理のなるほどが見えてくるとかも？ グリーンスムージー […]
2017年12月14日/ 最終更新日 : 2018年1月24日asakuraアレルギー体調を回復する方法をお持ちですか？＠強い味方！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです どんな時にも強い味方！ 体調の回復方法をお持ちでしょうか？ 肌が荒れた時やお通じに困ったとき ストレスを軽くする大切な方法は… 健康に大切なこと *よく寝ること 最低でも６時間 […]
2017年11月17日/ 最終更新日 : 2017年11月20日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです その日の気分や健康状態によって食材を そろえやすくなります 食卓の会話も栄養になりそうです じぶんの体調と向き合ってみませんか？ きょうはどんな食材を選びましょうか？ その日に […]
2017年11月14日/ 最終更新日 : 2017年11月15日asakuraアレルギー体調に合わせた美味しいグリーンスムージー＠食卓のおしゃべり グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 秋冬は乾燥が気になります お肌がカサカサ 肌がかゆい のどが痛い… なるべく 快適に過ごせるような栄養 いっぱいのレシピを作りたいたいと思います 野菜を食べることを意識している […]
2017年11月10日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージーでやせすぎない！太りすぎない冬を過ごしましょう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もう すっかり冬支度 最低気温が１けたになりました グリーンスムージーのイメージは 美味しいけど つめた～～いでしょうか ローフードも冷たいイメージですが 48℃まで加熱しても […]
