2017年1月7日/ 最終更新日 : 2017年1月12日asakuraアレルギーおいしい食事とグリーンスムージーでダイエット 春の七草（ななくさ） １月７日にふさわしいお食事を紹介します。 年末年始のごちそうで疲れた胃袋を やさしく休めるメニューとして古くから七草粥は、 日本人に親しまれてきた一品です。 七草粥（ななくさがゆ）は、 ７種の野菜の […]
2017年1月6日/ 最終更新日 : 2017年1月8日asakuraアレルギーおいしいグリーンスムージーで体質改善～やせ体質になろう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです。 楽しく過ごせた年末年始が終わり、 体型・体重・体調が気になり始めていませんか？ 睡眠時間の長さは気にしてますか？ やせ体質に必要な酵素と睡眠は深く関係します 睡眠はいい考え方 […]
