2018年4月2日/ 最終更新日 : 2018年4月2日asakuraアレルギー代謝を上げるメニューに美味しいグリーンスムージーをプラスしませんか？ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ４月にはいって気温が高く薄着になることが 増えてきました スタイル改善には 軽いストレッチと美味しいグリーンスムージー をセットメニューにしてみませんか？ 軽い運動で代謝をあげ […]
2018年3月30日/ 最終更新日 : 2018年3月30日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠４月の旬野菜・果実でキレイになろう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 季節の変わり目がカレンダーよりも早くなって いるようです そんな時は冷たいものは控えて体調不良を 避けましょう いつも見ているじぶんの顔に元気がなかったり お化粧のノリが悪かっ […]
2018年3月26日/ 最終更新日 : 2018年3月26日asakuraアレルギーカンタン！旬の美味しいグリーンスムージー＠スウィーツ作り グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 低カロリーでおなかいっぱいになる スウィーツスムージーを作ってみませんか？ その日に食べたいメニューでカンタンに 短時間で作れます ２層にするのもカンタンです 色も選んで こん […]
2018年3月8日/ 最終更新日 : 2018年3月14日asakuraアレルギーさびない＊こげないからだ作り＠あたたかくて美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 今回はさびない こげないからだについて さびは酸化です こげ（糖化）の原因が違うようです こげってどんな状態でしょうか？ からだが酸化するといわれて 久しくなりました ここ最近 […]
2018年3月6日/ 最終更新日 : 2018年3月6日asakuraアレルギー菜の花とキャベツとデコポン 美味しいグリーンスムージー＠ホット＆常温 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 三寒四温を繰り返しながら だんだん温かく なるのが春ですね きょうは３月の旬野菜・果実を紹介しながら からだにやさしいメニューを提案します ３月 食の旬を紹介します 【旬野菜】 […]
2018年3月2日/ 最終更新日 : 2018年3月3日asakuraアレルギー3月の旬野菜＆果実＠美味しいグリーンスムージーボール グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ３月になりました 明日は桃の節句になります ”春が来た” 胸を左右にひらいて深呼吸してみたい季節ですね スウィーツにはいちごやでこぽん・甘夏が入っていて 目にも美味しさが伝わり […]
