2017年12月28日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーいますぐやせる！ダイエットにお金をかけない３つの知恵 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 「いますぐやせる！３つの知恵」 体重測定が楽しくなる結果のでるダイエット！ 知恵を活かした食生活で増えてしまった体重を すぐに戻しましょう ごちそうを食べる機会が多いのは楽しい […]
2017年12月21日/ 最終更新日 : 2017年12月21日asakuraアレルギー美味しいあったかいグリーンスムージー＊ダイエット＊疲労回復＠サトイモ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スムージーもローフードも冷たいイメージが ありますがあたたかい食べ方で酵素も栄養素も いっしょにたくさん食べることで体調を維持 したりダイエットしたりできます スムージーは数種 […]
2017年12月14日/ 最終更新日 : 2018年1月24日asakuraアレルギー体調を回復する方法をお持ちですか？＠強い味方！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです どんな時にも強い味方！ 体調の回復方法をお持ちでしょうか？ 肌が荒れた時やお通じに困ったとき ストレスを軽くする大切な方法は… 健康に大切なこと *よく寝ること 最低でも６時間 […]
2017年12月7日/ 最終更新日 : 2017年12月13日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠ごちそうと美味しいグリーンスムージーの関係 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 忘年会 クリスマスパーティー 女子会など 外食やお酒を飲む機会が多いシーズンです 体重は増やしたくないし 胃腸が痛むのも こまりますよね ＊忘年会などで ごちそうを楽しんだ後の […]
2017年11月29日/ 最終更新日 : 2017年12月4日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠美味しいグリーンスムージーで食生活の改善！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もうすぐ 12月ですね 忘年会やクリスマスイベントが増えて 体型 体重のコントロールしにくい！ スタイルが気になってしまいます どうしたらいいでしょう？と思いますね ＊イベント […]
2017年11月28日/ 最終更新日 : 2017年12月4日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠あったかいグリーンスムージーとホットヨーグルト効果 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうは冷たいイメージの食べ物 スムージーとヨーグルトをあたたかくして 食べるとうれしいことがありました ヨーグルトをあたためて食べたら… ＊こんな体験をしました ・胃があたた […]
