2018年4月2日/ 最終更新日 : 2018年4月2日asakuraアレルギー代謝を上げるメニューに美味しいグリーンスムージーをプラスしませんか？ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ４月にはいって気温が高く薄着になることが 増えてきました スタイル改善には 軽いストレッチと美味しいグリーンスムージー をセットメニューにしてみませんか？ 軽い運動で代謝をあげ […]
2018年3月30日/ 最終更新日 : 2018年3月30日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠４月の旬野菜・果実でキレイになろう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 季節の変わり目がカレンダーよりも早くなって いるようです そんな時は冷たいものは控えて体調不良を 避けましょう いつも見ているじぶんの顔に元気がなかったり お化粧のノリが悪かっ […]
2018年3月26日/ 最終更新日 : 2018年3月26日asakuraアレルギーカンタン！旬の美味しいグリーンスムージー＠スウィーツ作り グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 低カロリーでおなかいっぱいになる スウィーツスムージーを作ってみませんか？ その日に食べたいメニューでカンタンに 短時間で作れます ２層にするのもカンタンです 色も選んで こん […]
2018年3月8日/ 最終更新日 : 2018年3月14日asakuraアレルギーさびない＊こげないからだ作り＠あたたかくて美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 今回はさびない こげないからだについて さびは酸化です こげ（糖化）の原因が違うようです こげってどんな状態でしょうか？ からだが酸化するといわれて 久しくなりました ここ最近 […]
2018年2月12日/ 最終更新日 : 2018年2月19日asakuraアレルギー早春のからだ＠美味しくて温かいグリーンスムージーのすすめ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スーパーマーケットの青果売り場には デコポンやいちごが豊富に並んでいていい香り とっても甘酸っぱくて美味しいですね 食べたい！ からだ（内臓）もゆっくりと目覚めます カレンダー […]
2018年2月1日/ 最終更新日 : 2018年2月1日asakuraアレルギー２月の旬の食材＆美味しいグリーンスムージー＠食卓の栄養学 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 明日から２月になります 春が近いようです 食生活の改善を目指した 美味しいグリーンスムージーに旬をとりいれて さらにカラダのメンテナンスを強化しませんか？ 【２月 旬の野菜 […]
