2019年3月7日/ 最終更新日 : 2019年4月3日asakuraアレルギー

健康維持＆食生活の見直し＠美味しいグリーンスムージー

グリーンスムージソムリエの朝倉みつえですからだがだるいお肌の調子がよくないお通じがない…などカラダからのサインを意識した解決法はお持ちでしょうか？ダイエットは強く意識すると思います最近足りない栄養素はなにか？ […]

2019年2月18日/ 最終更新日 : 2019年2月17日asakuraアレルギー

お食事を減らさないでキレイにやせるコツ！

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですやせたい！！なにをやってもやせられない！続けられない… なぜでしょう？キレイな体型や美肌になりたいって思いますよねあなたのキレイになっていく姿に出会うまで… どのくらい […]

2018年11月30日/ 最終更新日 : 2018年12月8日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 2018年も年末を迎えましたからだのメンテナンスを意識されていますか？処方箋のようにからだの疲れを回復できる美味しいホットスムージーを食べてみませんか？スムージーという […]

2018年10月12日/ 最終更新日 : 2018年11月30日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですだんだん秋らしい気温になりつつあります手足が寒いと思った時　あたたかい飲みものがほしくなります体温を上げるワンハンドドリンクを提案します季節の変わり目は○○が気になる […]

2018年8月10日/ 最終更新日 : 2018年8月10日asakuraアレルギー

ほんとうに暑い夏です暑さで失われる水分・塩分・ミネラルを常に補給して熱中症など危険な状態にならないように心がけましょう女性は特にお肌の乾燥や日焼けが気になります ■糖質とはなんでしょう？炭水化物から食物センイを […]

2018年6月7日/ 最終更新日 : 2018年6月8日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですヨーグルトたまねぎは少しジャムを加えて食べつづけていますいまのところ　ダイエット効果はみられませんが便通は以前より回数が増えました便秘でお悩みの方のは試してみてほしいと […]