2017年11月17日/ 最終更新日 : 2017年11月20日asakuraアレルギー

食卓の栄養学＠美味しいグリーンスムージー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですその日の気分や健康状態によって食材をそろえやすくなります食卓の会話も栄養になりそうですじぶんの体調と向き合ってみませんか？きょうはどんな食材を選びましょうか？その日に […]

2017年11月6日/ 最終更新日 : 2017年11月6日asakuraアレルギー

11月　おいしい旬＠美味しいグリーンスムージー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 11月になりました食事を楽しむのに旬を知って食べて元気になる美味しいグリーンスムージーをアレンジしてからだと心にぴったりの食べ方を提案しますスムージーは　数種類の野菜と […]

2017年10月19日/ 最終更新日 : 2017年10月19日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですまだ10月なのに真冬のような気温です最高気温12℃なんて重ね着しないといけないコートやマフラーがほしい～寒い！なんとなく胃が痛い？なんてないですか？ふだんはローフード […]

2017年9月20日/ 最終更新日 : 2017年9月27日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです体温を気にしていますか？だるいー、疲れた～って思わず口にしてしまうこと多いですよね？季節の変わり目に合ったメニューを提案しますなんとなく　だるい…と感じられる季節の変わ […]

2017年9月4日/ 最終更新日 : 2017年9月6日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです９月に入って　風が冷たく感じます美味しいグリーンスムージーをカンタンに作ってぜひ　ホットで食べませんか？からだにやさしい朝食になります美味しいグリーンスムージーは旬野菜 […]

2017年9月1日/ 最終更新日 : 2017年10月10日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです９月になりました今月の旬野菜　果実を伝えますこの時期の果実は　特に　ほんとうに豊富で美味しいのでうれしくなります [９月の旬野菜] ・秋ナス・チンゲンサイ・ショウガ […]