2018年1月11日/ 最終更新日 : 2018年1月15日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠増えてしまった内臓脂肪を減らしませんか？ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうはできるだけ減らしたい内臓脂肪を 食べながら減らせたらいいな～と思いませんか？ 効果的な食材を紹介しますので意識して 食べてみてはいかがでしょうか？ 食物繊維には 水溶性 […]
2018年1月8日/ 最終更新日 : 2018年1月8日asakuraアレルギーダイエット中のメニューに美味しいグリーンスムージー＠ホット グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです ダイエット中は食事の量を減らしますか？ 大切な栄養素をバランスよく食べてますか？ バランスを考えたお食事で元気にキレイな ダイエットがベストです！ 美味しいグリーンスム―ジーを […]
2018年1月4日/ 最終更新日 : 2018年1月4日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠春の七草 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 年末年始はいつもよりもごちそうをいただく 機会が多くありませんでしたか？ まとまったお休みで宿泊されたり帰省されたり 楽しく新年を迎えられたと思います 年があければ カレンダー […]
2018年1月3日/ 最終更新日 : 2018年1月3日asakuraアレルギーおせち料理の伝統＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです おせち料理はいただきましたか？ あまり美味しいというイメージはないですね 日本の風習のおせち料理の意味を理解すると おせち料理のなるほどが見えてくるとかも？ グリーンスムージー […]
2017年12月21日/ 最終更新日 : 2017年12月21日asakuraアレルギー美味しいあったかいグリーンスムージー＊ダイエット＊疲労回復＠サトイモ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです スムージーもローフードも冷たいイメージが ありますがあたたかい食べ方で酵素も栄養素も いっしょにたくさん食べることで体調を維持 したりダイエットしたりできます スムージーは数種 […]
2017年12月20日/ 最終更新日 : 2017年12月20日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージー＠ストレス対策（ジャガイモ） グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです １年の疲れがでやすかったり 朝夕の温度差が大きいので血圧の変化が 出やすかったりする季節です 食べ物の温度にちょっと意識してみませんか？ 冷たい飲み物が好き 冷たいほうがいい！ […]
