2017年11月17日/ 最終更新日 : 2017年11月20日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです その日の気分や健康状態によって食材を そろえやすくなります 食卓の会話も栄養になりそうです じぶんの体調と向き合ってみませんか？ きょうはどんな食材を選びましょうか？ その日に […]
2017年11月10日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージーでやせすぎない！太りすぎない冬を過ごしましょう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もう すっかり冬支度 最低気温が１けたになりました グリーンスムージーのイメージは 美味しいけど つめた～～いでしょうか ローフードも冷たいイメージですが 48℃まで加熱しても […]
2017年11月9日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー350gの野菜を美味しいグリーンスムージーでたべよう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 野菜や果実を食べる目的って なんでしょうか？ からだにいいっ！ スムージーの特長は数種類の野菜＆果実を 飲むことで食事のバランスをとることです １日に350gの野菜を食べる 生 […]
2017年11月6日/ 最終更新日 : 2017年11月6日asakuraアレルギー11月 おいしい旬＠美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 11月になりました 食事を楽しむのに旬を知って食べて元気になる 美味しいグリーンスムージーをアレンジして からだと心にぴったりの食べ方を提案します スムージーは 数種類の野菜と […]
2017年10月31日/ 最終更新日 : 2017年11月1日asakuraアレルギー必須アミノ酸もいっしょに食べよう！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 今回は糖質を美味しいグリーンスムージー 満足できるお食事スムージーを提案します シワ たるみのないダイエット食になります 寒い季節はダイエットシーズンです 美味しい旬の野菜と果 […]
2017年10月10日/ 最終更新日 : 2017年10月10日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー＠旬のぶどう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 旬のぶどうを使った美味しいグリーン スムージーをどうぞ～ 旬の食材も取り入れて元気になるワンドリンクを お好きな組み合わせで作ってみませんか？ どのぶどうにしましょうか？ ・皮 […]
