2018年8月23日/ 最終更新日 : 2018年8月23日asakuraアレルギー

疲れてませんか？@美味しいグリーンスムージーで疲労回復＆ダイエット

イベントの多い夏楽しいことが続く楽しい夏は好きなものを好きなだけ食べたり飲んだりです特に唐揚げや冷たいビールやスウィーツは美味しくて食べ過ぎてしまいます揚げ物と甘いものは美味しくて手が止まりません食べ過ぎると […]

2018年7月9日/ 最終更新日 : 2018年7月9日asakuraアレルギー

常温！美味しいグリーンスムージー＠７月の旬食材

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです夏を乗り切り　スタイルやお肌の状態が良い状態で秋をむかえたいですねお食事で多いもの　少ないものを少し意識してみませんか？たとえば　ご自分の姿勢を鏡に映すようにその日の […]

2018年6月13日/ 最終更新日 : 2018年6月12日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです暑い日におすすめします！旬の食べ物にはその季節に必要な栄養素が含まれています苦み・酸味・甘味も楽しみましょういまの季節はいちごもありますがアメリカンチェリーメロンや […]

2018年6月7日/ 最終更新日 : 2018年6月8日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえですヨーグルトたまねぎは少しジャムを加えて食べつづけていますいまのところ　ダイエット効果はみられませんが便通は以前より回数が増えました便秘でお悩みの方のは試してみてほしいと […]

2018年5月30日/ 最終更新日 : 2018年5月30日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです最近話題の玉ねぎヨーグルト！ストレッチと合わせて続けた結果たった３週間でウエストマイナス7.7ｃｍ体重マイナス4.1kgになったタレントさん！１週間ほどで挫折する人も多 […]

2018年5月14日/ 最終更新日 : 2018年5月14日asakuraアレルギー

グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです食物アレルギーで悩んでいる方は多いです美味しいグリーンスムージーはカンタンで栄養素を飲むお料理です一人一人に合ったメニューを紹介しています食物アレルギーとはいえ食べて […]