2018年12月10日/ 最終更新日 : 2018年12月10日asakuraアレルギー美味しいグリーンスムージー活用術！＠心に効く食べ物 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 疲れがとれないなあ 元気がでないなあ どこか不安に思う… 同じ１日なら明るい笑顔になれることがベスト！ 心が元気になる食べ物を知っていれば 食事に足りないものを自己診断しやすい […]
2018年10月12日/ 最終更新日 : 2018年11月30日asakuraアレルギー体温を上げるコツ！＠あたたかい！美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです だんだん秋らしい気温になりつつあります 手足が寒いと思った時 あたたかい飲みものが ほしくなります 体温を上げるワンハンドドリンクを提案します 季節の変わり目は○○が気になる […]
2018年9月20日/ 最終更新日 : 2018年9月20日asakuraアレルギー糖をからだに貯めない＠ぷよぷよボディの解消＆美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 気温が下がってきました 風が冷たくお肌の乾燥が気になるようになります 太ってしまった～ 体型の変化に気づいてませんか？ 糖質はからだ＆脳のエネルギーになる食べ物 ですが食べ過ぎ […]
2018年7月9日/ 最終更新日 : 2018年7月9日asakuraアレルギー常温！美味しいグリーンスムージー＠７月の旬食材 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 夏を乗り切り スタイルやお肌の状態が 良い状態で秋をむかえたいですね お食事で多いもの 少ないものを少し 意識してみませんか？ たとえば ご自分の姿勢を鏡に映すように その日の […]
2018年6月13日/ 最終更新日 : 2018年6月12日asakuraアレルギーとってもカンタン！スイカで美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 暑い日におすすめします！ 旬の食べ物にはその季節に必要な栄養素が 含まれています 苦み・酸味・甘味も楽しみましょう いまの季節はいちごもありますが アメリカンチェリー メロンや […]
2018年5月30日/ 最終更新日 : 2018年5月30日asakuraアレルギーたまねぎヨーグルト＆美味しいグリーンスムージー活用法！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 最近話題の玉ねぎヨーグルト！ ストレッチと合わせて続けた結果たった３週間で ウエストマイナス7.7ｃｍ 体重マイナス4.1kgになったタレントさん！ １週間ほどで挫折する人も多 […]
