2017年1月7日/ 最終更新日 : 2017年1月12日asakuraアレルギーおいしい食事とグリーンスムージーでダイエット 春の七草（ななくさ） １月７日にふさわしいお食事を紹介します。 年末年始のごちそうで疲れた胃袋を やさしく休めるメニューとして古くから七草粥は、 日本人に親しまれてきた一品です。 七草粥（ななくさがゆ）は、 ７種の野菜の […]
2017年1月6日/ 最終更新日 : 2017年1月8日asakuraアレルギーおいしいグリーンスムージーで体質改善～やせ体質になろう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです。 楽しく過ごせた年末年始が終わり、 体型・体重・体調が気になり始めていませんか？ 睡眠時間の長さは気にしてますか？ やせ体質に必要な酵素と睡眠は深く関係します 睡眠はいい考え方 […]
2016年12月17日/ 最終更新日 : 2017年12月21日asakuraアレルギーおいしいグリーンスムージーでビタミン・ミネラルをまるごと食べましょう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 寒い時には、温まるお飲み物やお食事が いちばんです！ 前回紹介させていただきました カボチャ・人参のホットスムージーは お試しいただけたでしょうか？ おいしいホットスムージーを […]
2016年11月26日/ 最終更新日 : 2017年2月25日asakuraアレルギー季節の野菜や果物で美味しいグリーンスムージーダイエット！ グリーンスムージーソムリエ 朝倉みつえです 寒くなりましたね～がごあいさつになりました テレビでショウガココアが特集されてました。 しょうが入りココアで大腸の血行不良による 『むくみ腸』が改善されるそうです。 材料は 純 […]
2016年11月19日/ 最終更新日 : 2017年1月11日asakuraアレルギーキレイにダイエット！グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです グリーンスムージーソムリエ朝倉みつえです 美味しいグリーンスムージーでダイエット！ 「２か月で５KGやせました」 「リバンドはしていません」 「洋服のサイズは７号～９号なので ほとんど好きなデザインを楽しく選べています」 […]
