2017年12月5日/ 最終更新日 : 2017年12月5日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠ホット美味しいグリーンスムージーで食生活の改善 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです いよいよ12月になって ぐっと感じる寒さに なりましたね～ あったかくて美味しいグリーンスムージーを お手製で作って食生活を改善しませんか？ からだって 毎日変化しますので 毎 […]
2017年11月29日/ 最終更新日 : 2017年12月4日asakuraアレルギー少し不便な食生活＠美味しいグリーンスムージーで食生活の改善！ グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もうすぐ 12月ですね 忘年会やクリスマスイベントが増えて 体型 体重のコントロールしにくい！ スタイルが気になってしまいます どうしたらいいでしょう？と思いますね ＊イベント […]
2017年11月28日/ 最終更新日 : 2017年12月4日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠あったかいグリーンスムージーとホットヨーグルト効果 グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです きょうは冷たいイメージの食べ物 スムージーとヨーグルトをあたたかくして 食べるとうれしいことがありました ヨーグルトをあたためて食べたら… ＊こんな体験をしました ・胃があたた […]
2017年11月17日/ 最終更新日 : 2017年11月20日asakuraアレルギー食卓の栄養学＠美味しいグリーンスムージー グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです その日の気分や健康状態によって食材を そろえやすくなります 食卓の会話も栄養になりそうです じぶんの体調と向き合ってみませんか？ きょうはどんな食材を選びましょうか？ その日に […]
2017年11月10日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー美味しいホットグリーンスムージーでやせすぎない！太りすぎない冬を過ごしましょう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです もう すっかり冬支度 最低気温が１けたになりました グリーンスムージーのイメージは 美味しいけど つめた～～いでしょうか ローフードも冷たいイメージですが 48℃まで加熱しても […]
2017年11月9日/ 最終更新日 : 2017年11月10日asakuraアレルギー350gの野菜を美味しいグリーンスムージーでたべよう グリーンスムージーソムリエの朝倉みつえです 野菜や果実を食べる目的って なんでしょうか？ からだにいいっ！ スムージーの特長は数種類の野菜＆果実を 飲むことで食事のバランスをとることです １日に350gの野菜を食べる 生 […]
